年级：初中二年级作文 字数：1152 作者： 时间：2025-03-16
“老师！我不行了！我真的不行了！再这样下去我的骨头会断掉的！”我苦苦哀求着“魔鬼老师”吴教练，右腿上部疼得要死，呜，老师好狠那！
“不行也给我撑着！你是纸糊得呀？还是泥堆的？再给我撑10秒钟！”教练虎着脸，丝毫没有放手的意思。
于是，我闭紧双眼，不停地对自己说着：最后10秒钟，就最后10秒钟……
就在上上周，我让妈妈给我报名了散打训练营，理由是强身健体，遇到坏人时可以撑一下。本以为也就是挥挥拳踢踢腿罢了，没想到这……，才上了三节课，我就后悔了，应该先学舞蹈再来学散打的……
每次课开局要跑三十多圈（每圈约30米），将人累得半死腿发麻就不说了。更要命的是，三十圈刚刚跑完，教练立刻让我们将腿跷到一米来高的平台上压，还得将脸紧紧贴着膝盖，不能抬头，绝不能放下右腿。如果放下了，那就惨了，一般情况下，教练会让再加两分钟，“二般”情况下，教练会狠狠地骂两句作罢；“三般”情况下嘛，“啪”的一声，教练的“铁沙掌”会无情地拍向我的后背，我给拍得一个趔趄差点坐到地上。好不容易等教练喊“停”，我立即以光速将腿放到地面，然后一屁股坐到地上，但我立马发现我犯了一个天大的错误，我的右腿又酸又麻又痛，以至于扶住一架梯子才得以站起来。
大家还没缓过劲来，教练就立刻开始执行下一项训练——压腿。奇怪，刚不是压过了吗？我耸了耸肩，没太在意，起身走了过去。
但很明显我是大错而特错了。这哪里是“压腿”，分明就是“劈叉”嘛！左腿在前，右腿在后，左腿使劲往前伸，右腿死命绷直，右大腿最上部要着地。我又不是学舞蹈的，哪有这能耐！于是我只好尽量将左腿伸长，但这样一来右腿就弯了，我赶紧将右腿伸直拼命往下压。瞬间，右大腿一阵酸痛，我连忙向上抬了一点，左右两腿都不着地，身体前倾，用双手支撑着整个身子。
但是，当教练发现我有点不对劲时，悲剧就开始了。他极速走过来，照准我的右大腿部分狠狠地往下一按，我立刻感觉到左右大腿一阵刺痛，重心不稳，猝不及防地一下子坐倒在地上，第一次“突袭”以失败告终。
教练不甘心，他再一次走上来，将我的大腿用力向下按着，同时还紧按着我的腰，把我的腰硬生生地给弄直了，那股刺痛如潮水般向我涌来。偏偏就在这时，我的右大腿被教练给按到了地上，我立刻感到两条腿发麻，还伴随着深入骨髓的刺痛，我低叫一声又要向右边倒，教练眼疾手快，用手按着我的右腿，同时还用脚抵着我的腰。这样，我虽然疼痛难忍，但再倒也倒不下去了。
于是，就上演了刚才的那一幕……
“教练，10秒钟到了！快松手！”我不断地猛动右腿，大滴大滴的冷汗从我的额头上滴落下来，我甚至开始怀疑韧带是不是被拉断了。
“急什么？放松，还有三秒钟！”教练白了我一眼，倒数着：“三——二——一！”
我猛地挣脱教练的手，一下子瘫软在地上，十秒感觉像过了一个世纪啊！
晚上回家后，我惊讶地发现感冒好了。
